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| Imagen del sitio Runners.es |
Varios de nuestros artículos hablan sobre algunos consejos
para correr mejor y no lastimarnos y, además, que nuestro primer objetivo
debería ser divertirnos con salir a caminar y correr.
Media hora, una hora, todo el día, dedicados a nuestra
actividad física nos hace bien.
No olvidemos los detalles que hay que tener en cuenta sobre
las zapatillas.
Para este fin de semana no tenemos materiales especiales ni
recomendaciones que no sean las de cuidarnos en todo sentido.
La consigna es: no perdamos tiempo VAMOS A CORRER O CAMINAR.
Chau, QUE SEAN FELICES.
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